已经年过40岁的明宇（化名），最近是感觉自己，腰酸背痛浑身无力，还时常便秘上火。好友说他是肾虚，劝他工作不要那么拼命，适当的要给自己休息一下。好友张强给了他一个地址，让他有时间去那里看看中医，调理一下身体。

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明宇想了一下，就赶上周末放假的时候，开车去了廊坊城郊的一个村庄。他把车停在了一个并不起眼的农村大院的门口。这房子看起来十分的普通，可是这周围停的车，看起来可就不普通了，并且还停了不少外地的车牌，看样子这位中医确实是远近文明。

看着坐在屋内里的老中医，也已经有60多岁了。花白的头发精神抖擞，正在仔细地给患者问诊。

轮到明宇的时候，老中医一边号脉一边叮嘱他说，年轻人压力不要太大，身体可是本钱，现在年纪轻轻把身体累垮了，岁数大了可怎么办呢？

你这是阴虚火旺，阳气不畅。阳气不顺畅就会引起肾气不足，出现腰酸背痛全身无力，还有便秘的症状，听这老中医这么一说呀，明宇觉得他就跟掐指算命的人一样，怎么这么准呢？心中不由的佩服，这老中医真是医术高超。

老中医边开药方边叮嘱，让明宇注意每天要适当的进行身体锻炼，多吃一些养肾益气的食物，比如枸杞、山药或者是桑葚。平时休息的时候，还可以进行艾灸、拔罐来进行身体调理。

听了老中医的话，回去以后明宇是好好的调理自己的身体，别说这老中医开的药还真有效，用了一个多月，这身体的状态就明显不一样了，感觉自己又恢复到了20来岁，年轻壮小伙的状态。

明宇父亲看儿子去看老中医效果这么好，就让下来再去找一趟这老中医，看一看他这牙周炎有没有好的治疗方法。

明宇爸这牙周炎的烦恼，那是既烦人又闹心。上火牙齿肿痛发炎就已经让人够难受了。现在这牙齿竟然还出现了牙龈萎缩齿根外露，牙齿晃动的问题。

医院的大夫说，这是牙结石牙菌斑积累太多造成的，按照大夫的要求做了刮治治疗，可是好了没两天就复发了。现在明宇的父亲每天吃东西，都要吃比较软的食物，因为硬的食物根本就没法下咽，稍不注意还可能硌到牙齿，就得疼半天。

既然父亲这样说了，明宇下面第二天就带着父亲，去好好的看一看中医。

见到这位老中医的时候，明宇的父亲是把自己牙齿的状况，详细地告诉了老中医。检查完以后，老中医说明宇父亲的问题不大，需要给他开几味中药，把这些中全部磨成粉，每天用来刷牙就可以解决，他的牙病困扰。

我们可以借鉴清末赵荣福在《清河氏伤寒总论》中的一则中药刷牙方——立户方牢牙散。原方为：取女贞子、旱莲草，戎盐、寒水石、羌活、冰片、薄荷，各取适量研为细末。方中，女贞子、旱莲草：治肝肾阴虚，解烦热，可解牙齿疼痛、牢牙固齿。方中，寒水石、升麻、羌活：清热降火，除五脏伏热，解刷牙出血、牙龈上火红肿、遏制牙龈萎缩。

老中医一边写药方的时候还在叮嘱明宇父亲，平时要保持心情放松愉悦，不要着急上火，五十岁的人了老生气不好。

明宇和他父亲都觉得老中医给的这治疗方法太简单了，都有些疑惑地问，就这样简单吗？

老中医笑笑说，如果用西医的医理来看，确实这个方法太简单了，但是在中医来说，方法虽然简单但更有效。

上了年纪的人有牙周炎的困扰，在中医看来和患者的胃还有肾有着密不可分的关系。

牙龈肿痛发炎出血口臭的问题，它根本的原因就是胃部的虚火造成的。这胃火的形成就是我们年龄增大，消化功能减退，饮食或情绪的改变，都会造成胃部燥热形成胃火。而龈是胃之络，两者相通，胃部产生虚火，它必然会影响到牙龈，造成牙龈肿痛口臭出血的问题，这严重了就会造成牙龈萎缩。

像你父亲这牙齿已经出现了齿根外露，牙齿稀松晃动这些问题，还和他的肾有关。刚才给你父亲号脉发现他，不仅是胃部虚火上炎，肾脏还有着肾气亏虚不足的症状，肾主骨，齿肾相通，如果肾气充足肾津饱满，牙齿就会十分的健康，不会出现口腔问题，而如果肾气虚弱最直接的表现，就是牙齿出现齿根外露，稀松晃动。

用中药刷牙的方法可以有效地调理好，胃和肾的问题。解决胃部的虚热燥火，还有肾脏的肾气亏虚不足的情况。这些情况都解决了，牙周炎的困扰就能得到很好的解决。

简单有效的中药刷牙的方法，其实已经流传了千年之久，在《景岳全书齿牙方》中，就有着很多相似的牙病治疗方剂的记载。

明宇和他父亲拿上药方，是连连感谢了老中医回了家。他父亲用了不到一个月的时间，牙齿上火肿痛的问题一直没有出现过，口臭和牙龈出血也消失了。这样的结果就已经很让人开心了，又使用了一个多月以后，以前牙齿酸痛，吃东西没有力气的情况也好了一些，像以前不敢吃的苹果花生现在都能吃了。牙齿能够恢复到这样的情况，这让明宇的父亲是相当的高兴……

小故事大道理，过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合，则出现上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。

后记：是不是一个简单的中药刷牙的小方法，就解决了困扰许久的牙齿问题，如果你有牙齿问题，为何不试一试呢？